Vous trouverez ci-dessous plusieurs petites vidéos de moins de 10min (entre 4 et 6 minutes) qui vous expliqueront le programme de « Bien-être au quotidien. »
Je réponds à toutes les questions que vous pourriez vous poser :
- Pourquoi je parle de « bien-être » ?
- À qui s’adresse ses défis et combien de temps durent-ils ?
- Quelles sont les activités proposées ?
- Comment les mettre en place dans son quotidien ? Et pourquoi ?
- Qu’est-ce que cela peut changer pour soi de participer à ces différents challenges ?
Je vous laisse profiter des vidéos qui je l’espère vous donneront envie de vous faire du bien.
Mes amitiés – Stéphanie